Auf diese Lebensmittel verzichtet Schlagerstar Stefan Mross komplett

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Stand: 17.06.2024, 20:12 Uhr

Von: Momir Takac

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Weil er auf die 50 zugeht, achtet der Schlagerstar inzwischen penibel auf seine Ernährung. Süßes ist tabu, aber „deftig darf es sein“.

München – Stefan Mross (48) durchlebt gerade aufregende und anstrengende Wochen, sowohl privat als auch beruflich. Die Vorbereitungen für die Staffel-Premiere seiner Schlagershow „Immer wieder sonntags“ am 16. Juni laufen auf Hochtouren. Dazu kommen Scheidungsquerelen mit seiner Ex Anna-Carina Woitschack (31). Ganz schön viel Stress. Da muss man schon auf seine Ernährung achten. Und Mross tut das.

Schlager-Star Stefan Mross verzichtet komplett auf Zucker

In der ARD-Sendung „Leben.Live!“ sprach der Moderator und Sänger jetzt ausführlich über sein Essverhalten. „Deftig darf es sein“ sagte Mross im Gespräch mit Moderator Johannes Zenglein. Auf Zucker allerdings verzichte er inzwischen komplett. Sowohl im Tee und Kaffee, als auch in Form von Süßigkeiten.

Auch Sahne gönnt er sich nur noch selten. „Ich muss auch aufpassen. Ich werde nächstes Jahr 50 Jahre jung“, erklärte Mross. Dunkle Anzüge machen nur ein bisschen schlank. Weil er „ziemlich wenig Kalium“ (lebensnotwendiges Elektrolyt, Anm. d. Red.) habe, esse er „sehr gerne Bananeneis, Bananen und auch Himbeeren.“

„Workaholic“ Mross verzichtete während Entschlackungskur sogar aufs Handy

Mross, der gerade mit einem Solo-Comeback überraschte, verriet auch, dass er mit seinem „Schatz“ Eva Luginger (36) einen Gesundheitsurlaub verbrachte. Es sei wichtig, „den Körper einfach zehn Tage zu entschlacken. Auch nichts zu reden, kein Handy haben.“ Zunächst sei es anstrengend gewesen. „Aber nach vier Tagen war es wirklich so, dass man am Körper bemerkt hat, dass man nach einer Suppe satt sein kann“, schildert er. Auch der Verzicht auf das Smartphone „geht wirklich. Nach zwei Tagen merkst du schon, wie der Körper einfach mal zur Ruhe kommt“, sagte der Schlagerstar, der sich als Workaholic bezeichnete.

Süßes ist eigentlich für Stefan Mross (2. v. l.) tabu, das gesunde Eis schmeckt trotzdem. © ARD/„Leben.Live!“/Screenshot

„Die beste Therapie“ aber sei seine Show „Immer wieder sonntags“, die ab 16. Juni in der ARD in die neue Staffel geht. Wegen der Vorbereitungen verpasst Mross auch das EM-Eröffnungsspiel Deutschlands gegen Schottland. Der 48-Jährige verriet, dass er im Vorfeld der Sendung selbst nach 20 Jahren noch Nervosität verspüre. Dagegen hat er ein besonderes Ritual: „Ich gehe raus, um mit den Leuten zu kommunizieren, zu musizieren. Ich muss vor jeder Sendung merken: Wie ist das Publikum drauf?“, erklärte Mross. Verwendete Quelle: „Leben.Live!“ (Das Erste/ARD; Sendung vom 12. Juni 2024)